人間関係

職場の人達と性格が合わない!ストレス限界!どうしても合わない時の対処法

職場の人達と性格が合わない、ストレスも限界…。毎日このような状態が続くと、とてもつらいですよね。

「世の中には自分と合わない人もいる」「会社だから仕方がない」と頭では分かっていても、そのような環境に置かれていると知らず知らずのうちにストレスが溜まってしまいます。

 

体調を崩してしまったり、仕事にも影響が出てしまうかもしれませんし、仕事を円滑に進めるためにも、そのような状態はなるべく避けたいですよね。

今回は、職場の人達とどうしても性格が合わない時にはどうすれば良いか、ご紹介します。

職場で性格が合わない人との付き合い方①無理に仲良くしない

職場の人達と性格が合わない!ストレスが限界!そう感じた時には、無理に合わせたり、仲良くしようとするのをやめてみましょう。

もちろん、職場の人達と仲良く出来るに越したことはありませんが、無理をしてまで相手の話や価値観に合わせていると、だんだん自分が疲れてきてしまいます。

 

もちろん、最初は仲良くしようと努力してみるでしょう。

しかし、ある程度時間が経って「もしかしたら自分とは合わないかも?」と感じたら、決して無理をせず適度な距離感を保ちましょう。

 

例えば、お昼休みや休憩時間は一緒に過ごさないようにする。

突然一緒にお昼に行かなくなるのが不自然なら、毎日一緒にご飯を食べていたのを一日おきにする。そこから週に一度にする等、徐々に一緒に居る時間を減らして行きましょう。

 

「資格試験の勉強をしたい」「最近寝不足だから仮眠を取りたい」等、理由は何でも良いでしょう。

やんわりと距離を取れば、相手もあまり気にしないはずです。

 

家族や親友とは、距離が近すぎるが故にぶつかってしまうこともありますよね。

ある程度の距離がある方が、案外上手く付き合えることもあります。

 

仕事を円滑に進める為にも、職場の人達とぶつかるのはなるべく避けたいですよね。

無理に仲良くしようとせず、適度な距離を保つことがおすすめですよ!

職場で性格が合わない人との付き合い方②自分の仕事に集中する

職場の人達と性格が合わない!ストレス限界!そんな時には、とにかく目の前の自分の仕事に集中してみましょう。

仕事が忙しい時は、「余裕がなくてあっという間に一日が終わっていた。」「そう言えば今日はお昼に何を食べたっけ?」と言うような経験はありませんか?

 

仕事に集中していると自然と周りが見えなくなり、職場の人達との付き合いに気を取られている時間が少なくなります。

どうしても職場の人達と関わらないと仕事が進まない時にも、目の前の仕事に集中することで、割り切った付き合いが出来ることも良くありますよ。

 

職場の人達と性格が合わないストレスを忘れてしまうくらい、目の前の仕事に集中してみましょう。

いつも以上に成果が上がり、ストレスを感じる時間が減ったら嬉しいですよね。

職場で性格が合わない人との付き合い方③異動願いや部署異動を利用する

職場の人達と性格が合わない!ストレス限界!その理由が直属の上司や同僚の場合、「無理に仲良くしない」や「自分の仕事に集中する」等の対処法を取ることも難しいこともありますよね。

特に、自分よりだいぶ先輩である上司から理不尽な扱いを受けている場合には、どうすることも出来ないもの。

 

そんな時には、異動を申し出たり、部署内でも違うチームに異動する等の対処法を取ってみるのはいかがでしょうか。

性格が合わない人との関係で、仕事にまで影響が出てしまっては困りますよね。

 

思い切って異動を希望してみたり、違うチームで別の仕事に挑戦してみると、新しい人間関係の中で心機一転して働くことが出来ます。

同じ会社であれば、転職するよりは希望が通りやすいこともありますよ。

 

しかし、あまり人数の多くない会社だと、どうしても苦手な人から離れることが出来ないことだってありますよね。

そんな時は思い切って転職活動をしてみるのも、新たな道が拓けるのでオススメですよ!

まとめ

職場の人達と性格が合わない!ストレスも限界!どうしても合わない時の対処法をご紹介しました。

どうしても合わない人との付き合い方には、次のような対処法を試してみてはいかがでしょうか。

 

  1. 無理に仲良くしない:職場が同じとは言え、価値観は人それぞれ。仕事だけの関係と割り切ってしまいましょう。
  2. 自分の仕事に集中する:職場の人達と性格が合わないことを忘れるくらい、目の前の仕事に集中してみましょう。
  3. 異動願いや部署異動を利用する:直属の上司など、なかなか対処が難しい人との関係であれば、異動等で仕事を変えてみるのも一つの対処法です。

 

それぞれに職場環境や人間関係は異なるので、自分の環境に合わせた対処法を取るのが良いでしょう。

また、どうしても環境が変わらないのであれば、転職を考えることも一つの方法です。

 

職場の人達とは、なるべく上手くやって行きたいもの。

毎日気持ち良く仕事をする為にも、性格が合わないストレスを感じた時にはぜひこれらの対処法を試してみて下さいね!

 

 

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