つらい

新入社員で仕事に慣れない!精神的に辛い!仕事に行きたくない時の対処法

新入社員で仕事に慣れない、精神的に辛くて仕事に行きたくない、そう悩んでいませんか?

新卒で張り切って社会人になったのに、そんな状態になってしまったら毎日とても辛いですよね。

 

入社前に自分が思い描いていた環境と違うことは少なからずあるもの。

とはいえ、仕事になかなか慣れず精神的に辛い時にはどうすれば良いのでしょうか。

 

今回は、 新入社員で仕事に慣れない、精神的に辛くて仕事に行きたくない、そんな時の対処法をご紹介して行きましょう。

新入社員で仕事に慣れない①仕事に慣れるには時間がかかる

新入社員で仕事に慣れない、精神的に辛くて仕事に行きたくないと感じているあなたは、とても責任感が強い人。

  • 社会人になったのだから、一日も早く仕事を覚えて組織に役立つ人になりたい
  • 早く一人立ちして、周囲に迷惑をかけないようにしたい

そんな風に考えて、知らず知らずのうちに自らプレッシャーをかけていないでしょうか。

 

しかし、仕事に慣れるにはある程度時間がかかるものです。

早くても半年から一年はかかると考えて良いでしょう。そして、それは新入社員だけでなく、会社内で異動し全く別の仕事についた時も同じです。

 

特に新入社員は、仕事に慣れる以前に会社の環境や毎日の生活リズムに慣れないといけません。これだけでも大変なことであり、ある程度の時間が必要です。

ですから、仕事に慣れるにはある程度時間がかかるものと割り切って、新入社員のうちに周囲に様々なことを教わり、積極的に吸収しましょう。

 

これは、新入社員だけの特権とも言えます。多少のミスは、先輩社員がカバーしてくれるはず。全ての経験があなたの身になるでしょう。

その時には、何度も同じことを聞かない、同じ失敗を二度は繰り返さない、ことを心がけておくと良いですよ。

新入社員で仕事に慣れない②周囲の人や友達に相談してみよう

新入社員で仕事に慣れない、精神的に辛くて仕事に行きたくない、そんな状態になった時には、周囲の人や友達に相談してみましょう。

 

例えば、周囲の先輩であれば、新入社員の時代に同じような経験があり、それをどのように乗り越えたかを教えてくれることあります。

話を聞いて、「今はきちんと仕事をこなしている先輩にもそんな時があったんだ、自分もめげずに頑張ろう!」と勇気が湧いてくることもよくあること。

 

また、学生時代の友達であれば、新入社員として同じ苦労をしているかもしれません。

今まさに自分と同じような状態であれば、辛い気持ちも共感でき、一緒に頑張って乗り越えよう!とお互い前向きに思えますよね。

 

いずれにせよ、一人で悩むより周囲の誰かに話してみましょう。

いろいろな経験談を聞いたり、アドバイスをもらうことで、自分の考え方も変化するでしょうし、前向きな気持ちになれますよ!

新入社員で仕事に慣れない③精神的に辛いなら転職もアリ

新入社員で仕事に慣れない、精神的に辛くて仕事に行きたくない、そんな状態が何ヵ月も続き、体調が悪くなるようなら、今の環境が自分に合っていない可能性が大きいです。

 

少しのミスも激しく叱責するような上司が居たり、職場の人間関係が最悪だった場合には、その環境に居るだけで体調を崩してしまっても仕方ないこと。

新入社員でたまたま入った会社が合わなかったと割り切って、転職活動を始めるのも一つの対処法ですよ。

 

また、自分は営業職に向いていると思って入社したら、緻密な事務職の方が合っていることに気が付いた。しかし、社内での異動は難しい。

このようなケースの場合は、思い切って転職活動をしてみましょう。

 

実際に仕事をしてみて初めて、自分の向き不向きや本当にやりたいことが分かる場合もあります。

新入社員であれば、まだまだ業種や職種の転換も可能なはず。もっと自分らしく働ける環境を探してみましょう。

まとめ

新入社員で仕事に慣れない、精神的に辛くて仕事に行きたくない、そのような状態になってしまった時の対処法をご紹介してきましたが、いかがでしたか?

このような時には、以下のステップで対処してみるのがおすすめです。

  1. 仕事に慣れるにはある程度時間がかかるものと割り切る
  2. 周囲の人や友達に相談してみよう
  3. 精神的に辛い状態が長く続くようなら、転職も視野に入れてみる

 

早く仕事が出来るようになりたい。一人前として職場で活躍したい。そう思って焦る気持ちはあるでしょう。

しかし、新入社員の時にしか経験出来ないこともたくさんあるのです。

  • いろんな先輩に様々なことを教えてもらう
  • ミスをフォローしてもらう
  • 失敗を反省する

 

そのような経験の全てがこれからのあなたの力になり、いずれ先輩社員として新入社員をフォローする立場になった時にも生きてくるでしょう。

新入社員である今のあなたに大切なのは、目の前の仕事に一生懸命取り組むこと。職場の人達と信頼関係を構築することです。

 

あなたの仕事人生は始まったばかりです。毎日健康で、やりがいを持って働ける環境に出会えることを願っています。

 

 

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